1. Tenha confiança
"O candidato deveconfiar no trabalho que desenvolveu e não ficar ansioso. Procure descansar, ainda mais porque são dois dias de prova muito cansativos."2. Aproveite o tempo
"Não adianta querer recuperar um ano inteiro (de estudo) em apenas uma semana. Você vai começar a se comparar e a ficar mais ansioso", disse. Nesses casos, o que ele aconselha é estudar a estrutura da prova. "O aluno tem que aprender a administrar o tempo, pegar provas de edições anteriores e dividir em blocos com 20 questões. Não deve ficar 15 ou 20 minutos em uma única pergunta, em uma hora ele tem que fazer as 20 questões. São três minutos para cada uma".3. Controle a ansiedade
Para os ansiosos que não conseguem ficar parados, o professor sugere que estudem um pouco, mas sem tentar aprender conteúdos que não conseguiram. "Se estudou muito, entre quatro a seis horas por dia, ele deve diminuir a carga horária. Pode ler alguma coisa, um livro clássico, por exemplo."
4. Nada de exagero
O Enem não é um vestibular comum, já que são dois dias de prova muito cansativos. Por esse motivo é mais do que necessário que os candidatos descansem. "Nada de passeio ou programas que cansem demais. Caminhar quilômetros ou participar de churrascos com comida pesada também é ruim. Tudo deve ser feito com moderação".5. Se desligue
Se você já estudou tudo, o conselho é "se desligar da prova". Não converse, pesquise ou leia nada relacionado ao exame. Concentre todas as suas energias em atividades aleatórias que ajudem você a se sentir mais relaxado e tranquilo.6. Não perca o foco
” Não perca o foco, se você se dedicou até aqui, espere mais alguns dias para as festas.
7. Treine a leitura
Treinem a leitura, mas sem ultrapassar o limite do que estão acostumados para evitar o estresse. "O aluno deve manter o que vinha fazendo sem se cansar", diz.
Nenhum comentário:
Postar um comentário